Las flexiones de brazos son uno de los ejercicios clásicos de fuerza con el peso corporal. Se pueden ejecutar con mejor o peor técnica, pero hay un matiz ...

Inspiradas en la cultura futbolera de los 80, las nuevas Adidas Gazelle Arsenal Terrace Icons llevan el nombre de una silueta ...

Los deltoides se dividen en tres fascículos, porciones o cabezas: anterior, medial y posterior.  El deltoides anterior tiene su origen en la clavícula ...

Las nuevas generaciones estamos siendo mucho más conscientes con la vida saludable y es que apostamos más por nuestra salud ...

¿Buscas una zapatilla cómoda, elegante y que combine con todo? Este modelo de la marca Veja es una elección segura por su ...

¿En qué momento hemos pasado de pasear tranquilamente y charlar a correr a todos sitios y escuchar los audios al doble de ...

El plátano es uno de los alimentos más empleados en el mundo del fitness por su riqueza en almidón y en azúcares naturales.

Si no sabes qué cocinar por la noche y buscas un plato saciante, nutritivo y al mismo tiempo ligero, te mostramos una receta fácil con berenjena y sólo ...

La resistencia del aire es un fenómeno físico significativo que influye en el rendimiento. En deportes como el ciclismo se realizan estrategias para ...

Las aperturas con mancuernas están posiblemente en el top 3 de ejercicios que más se ven en los gimnasios para entrenar el pectoral. Un servidor os va ...

Los nanoplásticos (NP) y los microplásticos (MP) son partículas diminutísimas que no vemos, pero que están en el aire, el agua y muchos alimentos ...

Si eres amante de las hamburguesas y buscas una preparación de calidad, rica en fibra y en proteínas, te mostramos las ...