Una decisión en la vida de Roger Federer pudo cambiar el rumbo del tenis para siempre, él mismo lo confiesa en sus memorias.

No tenemos pruebas, pero tampoco dudas. Los bíceps son, junto al pecho, el músculo que más mola entrenar en el gimnasio. El erudito del fitness te dirá que no, que lo importante son las piernas o los ...

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Most of us know that our training habits can positively influence not just our physical health, but also our brain health. And now, more good news has emerged as new research has found that having ...

The ankle evertors and inverters power the rotation of the ankle inward and outward. Strengthening these muscles is key in ...

Schwarzenegger’s workout consists of just seven exercises. You perform them as a circuit, doing the first exercise, resting ...

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Acaba de ganar el mundial de MotoGP, pero Jorge Martín celebra en la portada de Men's Health de diciembre su victoria más ...

Negli Stati Uniti il padel non ha preso piede come in Italia o in altri Paesi europei, ma lo sta facendo il pickleball, sport ...